La thérapie individuelle
Il arrive un moment où l’on sent que quelque chose ne va plus. Les émotions prennent trop de place. Les pensées tournent en boucle. Les mêmes situations se répètent. Et malgré la volonté de faire autrement, rien ne change vraiment.
La thérapie individuelle est un espace pour vous. Un temps dédié à votre histoire, vos blocages, vos blessures et vos objectifs. Je vous accompagne notamment lorsque vous traversez :
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Une dépendance affective ou une peur de l’abandon
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Un manque d’estime ou de confiance en vous
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Des difficultés à poser des limites
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Des relations toxiques ou répétitives
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Une séparation, une trahison ou une crise personnelle
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Une colère, une jalousie ou des émotions envahissantes
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Un sentiment de vide, de confusion ou d’épuisement relationnel
En séance, nous travaillons à comprendre vos mécanismes, identifier vos schémas relationnels et réguler vos émotions. L’objectif n’est pas seulement de parler. L’objectif est d’avancer concrètement vers plus de clarté, de stabilité et d’autonomie.